Coaching voor een mooier leven!

Coaching

Meer en meer realiseer ik me dat de meeste mensen met hun drukke levens  zichzelf voorbij lopen. Depressie, burn-out, liggen dan op de loer. Voor de meeste mensen kan een duwtje in de rug  van een coach al voldoende zijn om weer van het leven gaan genieten.

Mijn eigen rijk gekleurde levenservaring geeft me veel inzichten in de problemen waar mensen tegenaan kunnen lopen. Ook mijn vroegere werk als Verzorgende IG en de psychologische achtergrond die ik in mijn opleiding genoten heb, geeft mij een sterke basis om jullie te helpen je pad terug te vinden.  Het geeft mij voldoening en blijdschap als mensen met problemen op allerlei gebieden weer in hun eigen kracht komen.

In een coachingsessie ga ik je door middel van onder andere oefeningen, meditatietechnieken en gesprekken helpen om je te laten terugkeren naar jezelf en naar je gevoel. In een coaching sessie geef ik je handvaten om je leven in te richten, beslissingen te nemen, terug te komen naar jezelf. Terug te komen naar het leven in het nu, mindfulness

Waar kan ik je mee helpen als coach:

  • het opbouwen van je zelfvertrouwen
  • het overwinnen van een burn out en depressieve stemmingen
  • het omgaan met je hooggevoeligheid
  • het niet meer vastlopen in je leven
  • het niet meer vastlopen in het ontwikkelen van je mediumschap
  • het opbouwen van je zelfvertrouwen in je mediumschap
  • het terugvinden van de 'joy' in je leven

Laat mij je helpen

Ik kan je helpen met je (over)gevoeligheid om te gaan

Ik kan je helpen om in je eigen kracht te komen
Ik kan je helpen je levensvreugde te vinden
Ik kan je helpen met acceptatie van verlies
Ik kan je helpen met loslaten en je vrijheid te vinden

Ik kan je helpen je blokkades in je mediumschap te laten gaan

Ik kan je helpen je mediumschap naar een hoger plan te tillen

Ik kan je helpen jezelf terug te vinden

 

Coaching consult

Een coaching consult is een investering in jezelf! Wij gaan samen aan de slag om de problemen of hindernissen die je op je pad vindt op te lossen. . Samen kunnen we je klachten omzetten naar krachten!

Een consult vind bij mij in de praktijk plaats, het duurt 60 minuten en kost Eur 75,-. Een coaching sessie kan ook over Zoom plaatsvinden, neem hiervoor even contact op met me. Ik bied geen coaching trajekten of paketten aan omdat ik uit ervaring weet dat veel mensen al na 1 of 2 sessies geholpen zijn.

Hooggevoeligheid Coaching

Een hooggevoelig persoon (HSP) is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. 

Herken je dit?

- Mijn kind/ikzelf schrikt snel.
- Mijn kind/ikzelf houdt niet van verrassingen.
- Mijn kind/ikzelf voelt elk kriebeltje van kleding.
- Mijn kind/ikzelf lijkt wel mijn gedachten te kunnen lezen.

Hooggevoeligheid is een kracht, ik zie het zien als iets wat je leven verrijkt en mooier maakt. Om je een stapje op weg te helpen bij het omgaan met hsp, geef ik coachingsessies zowel bij volwassenen als kinderen, een sessie duurt 60 minuten en kost Euro 75,-.

5 Mindfulness tips

Snelle tips om uit je denken te komen

1. Neem even de tijd om heel bewust aan je voeten te denken en hoe je voeten voelen op de aarde.
2. Let heel precies op hoe je in,- en uitademt, concentreer je op je ademhaling.
3. Leg je handen op je buik en probeer naar je buik toe te ademen. Voel hoe dit voelt.
4. Luister heel aandachtig naar een mooi lied en voel wat dit lied met je doet.
5. Breng je aandacht naar het puntje van je neus en probeer de temperatuur van dit puntje te voelen.

Een coach kan je net dat duwtje in de rug geven!

Coaching

Site Links

Contact

  • Jason Goldsworthy
  • Dorfstrasse 55
  • 49828 Lage, Duitsland
  • Tel +49 5941 920459
  • info@jasongoldsworthy.com

Lid van SNU