Coaching Jason Goldsworthy

Coaching

Meer en meer realiseer ik me dat de meeste mensen met hun drukke levens  zichzelf voorbij lopen. Depressie, burn-out, liggen dan op de loer. Voor de meeste mensen kan een duwtje in de rug  van een coach al voldoende zijn om weer van het leven gaan genieten.

Mijn eigen rijk gekleurde levenservaring geeft me veel inzichten in de problemen waar mensen tegenaan kunnen lopen. Ook mijn vroegere werk als Verzorgende IG en de psychologische achtergrond die ik in mijn opleiding genoten heb, geeft mij een sterke basis om jullie te helpen je pad terug te vinden.  Het geeft mij voldoening en blijdschap als mensen met problemen op allerlei gebieden weer in hun eigen kracht komen.

In een coachingsessie ga ik je door middel van onder andere ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken en gesprekken laten terugkeren naar jezelf en naar je gevoel. In een coaching sessie geef ik je handvaten om je leven in te richten, beslissingen te nemen, terug te komen naar jezelf. Terug te komen naar het leven in het nu, mindfulness. Dit kan je ondersteunen bij negatieve gedachten en depressieve gevoelens, maar het biedt ook houvast voor personen die HSP (high sensitive person oftewel hooggevoelig) zijn. Technieken die ik hiervoor onder andere gebruik zijn the Journey van Brandon Bays, The Work van Byron Katie, Reiki, Touch for Health, en Emotional Freedom Techniques. Maar ook mijn mediumschap is een sterke tool omdat ik door in te voelen in jouw energie al vrij snel tot de kern van het probleem kan komen.

Laat mij je helpen

Ik kan je helpen met je (over)gevoeligheid om te gaan
Ik kan je helpen om in je eigen kracht te komen
Ik kan je helpen je levensvreugde te verbeteren
Ik kan je helpen met acceptatie van verlies
Ik kan je helpen met loslaten en je vrijheid te vinden

Iedereen heeft de potentie en de talenten om te schitteren!

Coaching consult

Een coaching consult is een investering in jezelf! Wij gaan samen aan de slag om de problemen of hindernissen die je op je pad vindt op te lossen. Dit kunnen blokkades zijn in je relatie, op je werk, met je kinderen of omgaan met je hooggevoeligheid. Samen kunnen we je klachten omzetten naar krachten!

Een consult vind bij mij in de praktijk plaats en kost Eur 75,-.

Hooggevoeligheid

Een hooggevoelig persoon (HSP) is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens. Wat anderen normaal vinden zoals mensenmassa’s of harde muziek, kan voor HSP’s al snel te veel zijn. Wanneer ben je HSP? Kun je deze vragen met ja beantwoorden over je kind of jezelf?

- Mijn kind schrikt snel.
- Mijn kind houdt niet van verrassingen.
- Mijn kind voelt elk kriebeltje van kleding.
- Mijn kind lijkt wel mijn gedachten te kunnen lezen.

Omdat ik zelf ook hooggevoelig ben en hooggevoelige kinderen heb, kan ik je helpen hier mee om te gaan.

5 Mindfulness tips

Snelle tips om uit je denken te komen

1. Neem even de tijd om heel bewust aan je voeten te denken en hoe je voeten voelen op de aarde.
2. Let heel precies op hoe je in,- en uitademt, concentreer je op je ademhaling.
3. Leg je handen op je buik en probeer naar je buik toe te ademen. Voel hoe dit voelt.
4. Luister heel aandachtig naar een mooi lied en voel wat dit lied met je doet.
5. Breng je aandacht naar het puntje van je neus en probeer de temperatuur van dit puntje te voelen.

Coaching kan je helpen op je juiste pad te komen...

Mediumschap

Site Links

Contact

  • Jason Goldsworthy
  • Dorfstrasse 55
  • 49828 Lage, Duitsland
  • Tel +49 5941 920459

Lid van SNU